Ser feliz é sim uma decisão, e pessoas felizes tem a
autoestima boa e equilibrada.
Muitos de nós esperamos alguma coisa para ser feliz, como
exemplo: relação amorosa de companheirismo, relação boa com a família, ser uma
pessoa valorizada pelos outros, ter casa nova, carro novo, promoção, fazer
viagens. Isso é um engano, pois, a felicidade jamais virá de fora para dentro
em conquistas que preenchem de forma momentânea nosso ego. A verdadeira
felicidade como já dissemos, é uma construção diária, em solo firme e forte.
Portanto, é importante decidir para sua felicidade, já que a vida é uma série
contínua de tomadas de decisões, nas coisas mais corriqueira do dia, desde ao
amanhecer, quando você decide ou não se levantar da cama, o café que vai tomar
ou não, a roupa que vai vestir, o trajeto que fará, se cumprimenta ou não as
pessoas, enfim, a vida já uma decisão, assim que você nasce e respira você
decidiu viver. Mas, quando temos que
tomar decisão para sermos felizes, algo acontece, nos travamos, temos medos de
decidir.
Sendo sua escolha, onde você estiver, como você estiver, com quem você estiver, decida por você, decida ser Feliz!
2ª Ter um objetivo definido em sua vida!
Quando temos um objetivo definido, nossa mente fixa-se nesse
objetivo e isso já é motivo para levantar da cama todos os dias e focarmos na
realização do objetivo. Isso nos dá energia e vontade de vencer, assim sua
autoestima também melhora, pois você se coloca na posição de ser capaz de atingir esse objetivo.
Quando projetamos um objetivo na mente, estamos dizendo para nós mesmas, vou atingir! Faça isso e verá uma energia muito grande invadir seu corpo e mente e se sentira muito bem e feliz.
3ª Domine seus pensamentos!
Você deve dominar sua mente, seus pensamentos. Quando vir um
pensamento ruim, substitua por um pensamento bom. Tenha persistência nessa
conduta e verá o pensamento ruim sumir contribuindo com o aumento de sua
autoestima.
Nos nos tornamos o que pensamos! Dessa forma, escolha você seus pensamentos e se torne uma pessoa com autoestima equilibrada e feliz.
4ª Imaginação!
Einstein diz que: "A imaginação tem o poder maior que uma bomba atômica!" Sendo assim use-a a seu favor, se imaginando feliz e com autoestima equilibrada. Para isso, relaxe um momento e deixe a imaginação fluir. Faça pelo menos 3x ao dia, ao acordar pela manhã, no meio do dia e antes de dormir.
Olhe a seu redor, tudo que esta a seu redor alguém um dia imaginou, como celular, a internet que lhe possibilita ler esse texto agora. Essas pessoas persistiram e fizeram acontecer. Claro que também foram atingidas por pensamentos ruins de medo e fracasso, afinal, todos somos atingidos diariamente, porém substituíram esses pensamentos, focaram nos seus objetivos sustentados por suas decisões.
Se eles fizeram, você também pode!
Tenha persistência, determinação e Seja Feliz!
Veja mais em:
COMO SER FELIZ?
COMO SER FELIZ CUIDANDO DE MIM MESMA? PARTE 2
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Vanderli Aparecida Pantolfi da Costa é Palestrante, Psicanalista,
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