Você talvez já tenha ouvido dizer que é gostar de si mesmo,
se valorizar, se aceitar e ser confiante na sua capacidade, por exemplo.
Autoestima é mais que isso, é uma avaliação positiva ou
negativa que fazemos de nós mesmos em algum grau a partir de nossas emoções,
nossas ações, nossas crenças, nossos comportamentos ou qualquer outro tipo de
conhecimentos próprios.
Em resumo, a autoestima é a opinião que se tem acerca de si
mesmo, somada aos sentimentos de valorização, confiança e segurança em si
próprio. Ou seja, a soma de amor-próprio e autoconfiança formam a autoestima. E
os dois precisam andar juntos.
A autoestima seja elevada ou baixa é que determina nosso
comportamento e explica muitas de nossas atitudes e sentimentos. Por isso
existe a preocupação em cuidar da autoestima, para que se chegue a um
equilíbrio. Porque, se for demasiadamente alta ou baixa, poderá trazer
consequências negativas para a sua vida.
A autoestima pode repercutir em atos positivos e negativos em relação a
você mesma. É positivo quando se sobressai os sentimentos de satisfação e
valorização, e negativa quando a se sente inútil e fracassada.
Veja mais sobre autoestima aqui:
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Vanderli Aparecida Pantolfi da Costa é Palestrante, Psicanalista,
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