Como Atrair Felicidade para sua Vida em 2023

 

                                             

Com ações simples você pode atrair mais Felicidade em sua vida no ano que se inicia.

1.     Mentalize e priorize sua felicidade 

Acredite no poder da sincronicidade. Se mentalizar o desejo de ser feliz, passará a levar a vida de modo mais leve e descontraído, tornando seus dias melhores. Entendendo que felicidade é um estado de espírito e cada qual a sente e projeta de uma forma, ou seja, o que me faz feliz, não é a mesma situação que te faz feliz, e está tudo certo. Você deve se concentrar no que te faz feliz. Assim como a felicidade também é temporal, o que te faz feliz hoje não fazia no passado e vice-versa. Tudo isso não importa, o que importa é fixar a sua felicidade no hoje e mentalizá-la. Você tem o poder para isso, creia e coloque em prática. A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se, mentalize e seja Feliz!

 2.     Vigie seus pensamentos e habitue-se e pensar em prosperidade 

Se quer ter felicidade precisa aprender a ser próspera. Como tudo começa no pensamento, então comece a pensar em situações que lhe traga prosperidade e felicidade. Faça isso agora, pare, feche os olhos e pense em algo que lhe faz feliz, sinta as emoções boas que advém desses pensamentos, link essas emoções nos seus corpos: físico, mental, emocional, energético e espiritual. Bom né? 

Muito bem. Mas, agora imagine se seus pensamentos diariamente, anos após anos, tem sido ruins, faz ideia agora de quais emoções tem armazenado em seus corpos? Isso explica, ansiedade, depressão, medos, angústias e pânico.  Se quer ser feliz, habitue-se diariamente a pensamentos e ações saudáveis que te faz feliz.  Assim com certeza você garante a saúde emocional. A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se, pense em prosperidade e seja Feliz!

  3.     Agradeça ao invés de reclamar. 

Se você fizer uma rápida análise em sua vida verá que tem mais a agradecer do que reclamar. Lembre-se que lamúria gera lamúria, mas, gratidão gera gratidão. A gratidão sentida de coração contribui para o alívio do estresse e regulação emocional. Além de reduzir sintomas de depressão e ansiedade,  melhora o sono, fortalece o sistema imune, melhora a qualidade de vida e a sensação de felicidade. Uma pessoa grata com certeza tem relacionamentos mais saudáveis e felizes. Tenha a ação da gratidão e sentira a felicidade na sua vida. A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se, agradeça e seja Feliz!

  4.     Traga sempre a sua atenção para o presente, o momento atual.

Jesus diz: “É necessário ter olhos de ver e ouvidos de escutar!” Isso significa estar presente na sua própria vida. Ver detalhes do dia que antes passava despercebido. Observar como você reage diante das situações, e das pessoas. 

Olhe-se mais. Se veja realmente no espelho sem críticas, se veja! Olhe para seu corpo, converse com ele, ele te ouve. Pare um pouco para ouvir os sons, seja das aves, do ventilador, do ar-condicionado, do vento, do chuveiro, de sua respiração... Veja e ouça sua vida acontecendo! Você está viva, você está presente agora, aproveite isso! Crie esse hábito e se sentira feliz em boa companhia, a sua! A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se, esteja no presente e seja Feliz!

 

 5.     Exercite o desapego! Comece com coisa materiais. Aproveite o início de ano e faça uma faxina em suas coisas. 

Comece liberando o que não usa, depois libere o que usa, mas que não precisa, e com o tempo desapegará do que achava que necessitava. 

Sabe aquela passagem bíblica Mateus 6:24 que diz: "Ninguém pode servir a dois senhores; pois odiará um e amará o outro, ou se dedicará a um e desprezará o outro. Então, essa orientação cabe muito bem ao apego. Você não pode ser feliz e ser apegada, pois o apego te aprisiona e a felicidade te liberta.  Onde você coloca seu valor é onde está colocando sua energia. Comece se desapegando dos bens materiais e depois passe a exercitar com as pessoas também. O amor liberta e o apego aprisiona. Para ser feliz você deve aprender a ser desapegada. A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se do apego e seja Feliz!

 6.     Mantenha a sintonia equilibrada – Evite pensamentos e comentários da vida de pessoas ou de situações que venham te desequilibrar a harmonia integral. 

Coloque a sua atenção em coisas e assuntos que te faça bem, que te eleve a sintonia. Seu corpo responde a cada vibração e pensamentos. Sabendo disso, procure se colocar em situações favoráveis ao equilíbrio e harmonia para seus corpos, físico, mental, emocional, energético e espiritual. Isso conta também para o ambiente externo. Evite lugares e pessoas que sabe que vão te desarmonizar. Você pode fazer isso em favor de sua felicidade.  A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se, tenha sintonia equilibrada e seja Feliz!

 7.     Ser feliz não é ser egoísta. 

Muitas pessoas se sentem culpadas por estarem vivendo um momento de felicidade em sua vida, enquanto tantas outras estão sofrendo. É necessário entender que se você estiver feliz, você naturalmente já envia vibrações para o Universo contribuindo com a felicidade dos outros. Saiba que o inverso é verdadeiro, sendo assim o que prefere? Quer ser mais uma pessoa sofrendo, ou quer contribuir com a felicidade no mundo? A felicidade não começa fora de nós, começa dentro de nós. Se consigo me manter feliz, estou contribuindo com a felicidade do planeta em que habito. A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se de se achar-se egoista e seja Feliz!

 8.     Seja mais natureza!  Beba mais água, ande mais descalça na natureza, procure estar no sol, na chuva quando quiser, cuide das plantas, respire e sinta o cheiro das plantas, da chuva na terra.

 Abrace uma árvore, deite-se no chão, olhe para o céu, para as estrelas, para a lua, as nuvens, para o sol. Nós somos feitos da poeira das estrelas do Universo, somos feitos de substâncias da natureza e estando na natureza estamos no equilíbrio, ou seja, garantindo a homeostase biológica. A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se, seja mais natureza e seja Feliz!

 9.     As vezes se permita olhar o passado através de fotos antigas. 

Esse hábito pode lhe surpreender e trazer emoções que estão sufocadas pelo dia a dia da internet e redes sociais. Pegar na mão, sentir a emoção daquele dia, o cheiro, tudo isso te leva ao momento que foi eternizado naquela foto, naquele papel. Veja seus álbuns de criança, dos seus pais, dos amigos, álbuns de casamento e de aniversários. Tenho certeza de que vai rir muito e vai ser sentir bem feliz e grata por ter vivido esses momentos. A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se, olhe o passado e seja Feliz!

  10. Evite criticar e passe a elogiar! 

Isso vale inclusive para você também! Na verdade, comece a se policiar nessa ação, ao se pegar criticando-se, passe imediatamente a se elogiar, transformando a crítica em elogio. Faça também com as pessoas em seu redor e se possível até com as coisas, pois temos o péssimo hábito de reclamar de tudo e de todos, desde o semáforo que “demora” a abrir o sinal verde, até as críticas costumeiras ao governo, a chuva, ao sol, calor, frio, enfim, vamos procurar por beleza em nossa vida como diz Hammed: “A Beleza não está nas flores que vemos no jardim, mas, antes nos olhos de quem a vê!”  A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando? Liberte-se de criticar e seja Feliz!

 

Aprendendo a Felicidade.

Após uma caminhada exaustiva pelo campo, quatro amigos sentaram à beira do caminho, embaixo da sombra da velha mangueira.

Era ela a única árvore numa plantação de melancias.

Era como se representasse, com dignidade a espécie das árvores, num planeta onde alguns humanos não importam em destruí-las em nome de um progresso duvidoso.

Aquele era o local preferido dos rapazes - jacas e melancias à vontade! Aquele dia era especial... terminaram o curso e, provavelmente, seria a última vez que caminhariam juntos.

Embora nem admitissem, estavam conscientes do momento e não perceberam o estranho brilho pairando sobre a copa da jaqueira.

Não fiquem tristes, nós nos veremos novamente...

Os amigos se entreolharam, espantados.

Quem disse isso? perguntou Eduardo, intrigado.

A voz era suave e nem parecida com nenhum deles.

— Ouvi! confirmou Pedro.

— Parece que veio lá de cima.

— Também escutei! disse Silas.

— Estranho! comentou Antônio. Acho que pegamos sol demais pelo caminho.

— Ei! exclamou Silas. Vocês estão notando uma luz estranha no alto da árvore?

Todos olharam para cima.

— É verdade. Vai ver é um disco voador!

Escutaram a voz novamente:

— Não é brincadeira! Eu posso atender um pedido de cada um de vocês para que sejam felizes...

O susto foi grande. Uma árvore falante! Árvores não falam! Ou falam?

O conhecimento científico, impõe-se de maneira preponderante, de tal forma que acabamos por crer apenas no que conseguimos pesar, medir, reduzir, ao mesmo tempo que passamos a recusar tudo o que não se enquadre nesses experimentos científicos.

— Vo... você é um tipo de árvore da felicidade? perguntou Antônio.

— Não importa agora. Façam logo seus pedidos...

— Quero ser o homem mais rico do mundo! falou Antônio, superando os instantes de incredulidade.

Ninguém consegue ser feliz sem dinheiro.

Silas pediu:

— Quero ser o homem mais amado do mundo, já que dinheiro não traz felicidade.

Eduardo falou:

— Eu quero ser muito inteligente! E jovem! Mocidade e inteligência são, sem dúvida, as maiores felicidades.

Pedro pediu:

— Eu quero ser o homem mais famoso e com glória.

E todos riram.

Rapidamente a copa da jaqueira mudou de cor, soltou estranho zunido e, por fim, subiu velozmente para o céu, deixando um rastro luminoso e os quatro amigos boquiabertos.

O tempo passou...

Cada um seguiu seu caminho.

Conforme pediram, seus desejos foram realizados, embora não tivessem conseguido a tão ansiada felicidade...

Antônio tornou-se o homem mais rico, graças a uma estranha sorte no mundo dos negócios.

Acumulara fortuna, mas a riqueza só lhe trouxe problemas.

Nunca tinha certeza se as pessoas que conviviam ao seu redor estavam interessadas nele ou na sua fortuna, e por isso ia se tornando taciturno, entediado, egoísta, isolando-se de todos.

Só saía protegido por guarda-costas, por medo de sequestros.

Silas, por sua vez, era muito amado.

Ainda que fizesse as piores maldades, seus fanáticos admiradores sorriam para ele e lhe adoravam. Mas sentia-se muito só.

Não fazia diferença como tratava as pessoas: o resultado era o mesmo.

Tinha muitas mulheres, mas não amava nenhuma.

O amor das pessoas, sem que fizesse nada para conquistá-lo, tornou-o cruel e perverso.

Sentia prazer em maltratar as pessoas.

 

Eduardo permanecia jovem e inteligente.

Era requisitado para palestras pelo mundo todo. Governantes solicitavam sua sabedoria.

Mas era infeliz e solitário. Era alvo constante da inveja das pessoas.

Coisas simples como sair à rua ou ter amigos, era impossível agora.

Vivia recluso, por evitar os jornalistas e a milhares de convites para apresentações em público.

Antônio, Silas e Pedro viam a morte como libertadora de tanta infelicidade e frustração.

Para Eduardo, sempre jovem, inteligente, mas pensava ele mesmo dar fim a sua vida infeliz. Todos envelheciam, ele não. 1990... 1996... 2000... 2003... 2008...Embora nunca mais tivessem se encontrado depois daquele dia, os quatro mantinham o hábito de olhar o céu em noites estreladas, à procura de um estranho brilho esverdeado.

Um dia, os quatro largaram tudo e fugiram. Viram-se novamente no local da velha jaqueira.

— Fomos enganados. Mas o que podemos fazer agora? E choraram, abraçados um ao outro.

— Foram vocês que escolheram assim!

— A voz! Maldita! Maldita! Você nos enganou com sua conversa de felicidade! esbravejou Pedro.

— Vocês se enganaram. Todos sempre se enganam, quando acham que para ser feliz é preciso alguma condição como dinheiro, inteligência, mocidade, amor ou glória...

— Pelo amor de Deus! Filosofia barata não! Já estou farto de conselhos! falou Antônio.

Você prometeu felicidade, mas hoje, olhe para nós: somos os homens mais infelizes do mundo!

— Vocês quiseram ser felizes. Fizeram seus pedidos e foram atendidos.

Mas esqueceram que a FELICIDADE NÃO PODE SER POSSUÍDA...

TEM QUE SER CONQUISTADA, ASSIM COMO O AMOR E A LIBERDADE.

Cada pessoa sobre a Terra é um ser único e imprevisível. Não existem fórmulas ou soluções que sirvam para todos.

Cada um precisa escolher o seu próprio caminho e o seu jeito de caminhar!

Vocês terão uma nova oportunidade...

— E como será essa nova oportunidade? perguntou Pedro.

Mas não ouviram resposta. De novo o rastro prateado confundiu-se com o brilho das estrelas.

— Já é noite! surpreendeu-se Silas. Mas como? Será que cochilamos os quatro ao mesmo tempo?

Eram novamente jovens, ainda cansados pela caminhada, a última que faziam como internos do colégio.

— Engraçado... Aconteceu alguma coisa que não consigo me lembrar...disse Antônio.

Os quatro levantaram-se e já iam pôr-se a caminho, quando Antônio percebeu um pedaço de papel esverdeado pregado na jaqueira.

— Um bilhete! E é para nós! verificou Silas. Ninguém sabia quem tinha deixado aquilo.

Estava escrito...

Ninguém precisa de riqueza, poder, fama, mocidade, inteligência, ou qualquer outra coisa para ser feliz.

A felicidade não pode ser comprada.

Ela é fruto de nosso compromisso com a paz, a justiça, a alegria, o equilíbrio entre os seres do planeta, pois não é só a nossa felicidade que importa, mas a dos que virão depois de nós e de nossos filhos.

Ser feliz é isso: aproveitar intensamente este presente cotidiano A VIDA - vivê-la plenamente e permitir que os outros também façam o mesmo.

Afinal, vivemos um dia de cada vez e quem deixa seu tempo presente preocupado com o que ainda não aconteceu ou angustiado pelo que já passou, perde a oportunidade de ser feliz AQUI E AGORA e, um dia, sem que se saiba quando, será tarde para voltar atrás.

 A sua vida está passando, vai deixar para fazer isso quando?

Autoterapia Liberte-se e seja Feliz!

Faça agora sua reserva para esse curso que vai mudar a sua vida para sempre! Clique aqui 

Tudo isso para te ajudar a Conquistar o Autoamor e a ter Relações Saudáveis..

Vanderli Aparecida Pantolfi da Costa é Palestrante, Psicanalista, 

Hipnoterapeuta, Terapeuta em Regressão, Terapeuta em Ressonância Psicoterapêutica  e PDI

Saiba o que é: Terapia online

                                     

> Clique aqui e agende sua #terapiaonline

Gostou da Matéria?
Você pode gostar também: 

Se Você Sente Culpa a Terapia Regressiva Pode te Ajudar a Se Libertar

DEIXE SEU COMENTÁRIO!
Sua opinião é muito importante pra mim.

👉  Para comentar clique em "comentários" (caso a caixa de comentários não estiver aberta).

*** SE INSCREVA NO BLOG ***
Adicione seu e-mail para receber novas publicações.